8020運動


皆さま 『8020運動(ハチマルニイマル)運動』をご存知でしょうか?

これは日本歯科医師会が推奨している
「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です!
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています😌

高齢になってもいつまでも自分の歯で、美味しく食事をとったり、
笑って話せることは幸せな老後を送るための条件です☺️

自分の歯や歯肉の状態を把握し、状態に合わせたお手入れをしてみませんか?

例えば歯磨きの正しい方法や、自分に合った歯ブラシを見つけるなど
自分の口内に関心を持ってみてください👀

一本でも多く自分の歯を残せるように頑張りましょう✨



🐼とくなが🐼

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